Duración: 6 semanas
Precio: 280€ (consulta nuestras formas de pago a plazos)
Empezamos: sin plazas. Escríbenos para el siguiente que empecemos.
Psicología, Yoga & Medicina Tradicional China
Objetivos del programa
A lo largo del programa trabajaremos diferentes áreas para poder conseguir nuestras metas principales:
Gestión emocional
Aprende a prevenir la ansiedad
Conoce técnicas de gestión
Aprende a escuchar a tu cuerpo
Desarrollo del programa
Un grupo íntimo. Un lugar de Calma. De profundización. De conexión interior.
Un espacio íntimo de cuidado y crecimiento personal.
Siempre me ha maravillado los espacios en grupo. Se crea un ambiente y una energía preciosa, poderosa y que sólo se consigue en los grupos. Durante estas 5 semanas profundizaremos en nuestro crecimiento personal a través de técnicas de visualización, Gestalt, psicología y relajación.
Nos adentraremos en un viaje interior en un espacio seguro, en confianza y confidencialidad, con mucho amor y respeto.
Lo combinaremos con el Yoga Kundalini. El yoga kundalini es un yoga tranquilo que busca elevar y hacer fluir la energía kundalini a lo largo de la columna vertebral, a través de los chakras, hacia la parte superior de la cabeza.
Además, tendrás una sesión individual con nuestra Medica Tradicional China para completar ese enfoque holístico de la salud en el que buscamos la armonía entre cuerpo, mente y ALMA.
¿En qué consiste?
5 sesiones grupales de crecimiento personal (psicologia & coaching).
2 sesiones grupales de Yoga Kundalini.
1 sesión individual de Medicina Tradicional China
¿Para quién va dirigido este programa?
¿No estás seguro de si este programa es para ti? ¿Te identificas con algunas de estas afirmaciones y/o estás de acuerdo con ellas? Si es así, podemos ayudarte.
Es para ti si…
Quieres gestionar tus emociones
Es para ti si…
Quieres profundizar más en ti
Es para ti si…
Quieres mejorar tu calidad de vida
Es para ti si…
Quieres aprender técnicas de regulación y prevención de la ansiedad y estrés
¿Quién te acompañará?
Myriam Oliver. Psicóloga, coach & terapeuta gestalt.
Ana Pascual. Medica Tradicional China.
Alba Reig. Profesora de Yoga Kundalini.
El centro de bienestar holístico ALMA está compuesto por un equipo de profesionales y especialistas que trabajan en equipo para abordar las necesidades de las personas desde una perspectiva integral.
Te acompañarán a lo largo de este programa, ayudándote en cada momento para que puedas avanzar, dándote las herramientas necesarias para conseguir un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
“Conozco a Myriam hace aproximadamente 4 años. No dudé en ningún momento volver a ella, por una pequeña crisis. Le necesitaba. Y con ello, también conocí Alma. Me están ayudando muchísimo.”
Rocío Debón
Preguntas frecuentes
Estas son algunas de las dudas más frecuentes que suelen tener nuestros clientes sobre el programa de antiestrés y ansiedad, si tienes alguna otra duda, no dudes en contactar con nosotros.
¿En qué formato es este programa?
El programa completo es presencial. Sin embargo, tenemos una adaptación online para aquellas personas que no les sea posible desplazarse. Si estás interesado o interesada ponte en contacto con nosotros.
¿Cuándo dura este programa?
El programa tiene una duración máxima de 2 meses. Siempre nos adaptaremos a los tiempos del cliente y su disponibilidad.
¿Puedo regalar este programa?
Por supuesto. Te realizaremos una tarjeta regalo para que puedas regalar bienestar.
¿Cómo sé si este programa es para mí?
Sí. Realizamos una sesión inicial en la que cualquier persona que tenga necesidades particulares y desee encontrar soluciones específicas puede comunicarlo y elaboraremos un plan de tratamiento personalizado con nuestros profesionales.
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Si quieres más información sobre fechas, precios, detalles del programa, etc, déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.
