Fecha: 8 Junio. 10:30h
Duración: 2 horas
Precio: 35€
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¿En qué consiste?
En el taller identificaremos nuestra constitución (o deshaz) con nuestros dones y nuestra tendencia al desequilibrio y aprenderemos rutinas para tener una buena salud.
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Desarrollo del taller
Sumérgete en el fascinante mundo del Ayurveda, una antigua ciencia de la vida que nos ofrece las herramientas para comprender nuestra naturaleza única y encontrar el equilibrio interno. En este taller, exploraremos los fundamentos del Ayurveda, desde su filosofía hasta sus prácticas, centrándonos en los doshas: Vata, Pitta y Kapha.
Contenido:
- ¿Qué es el Ayurveda?
- ¿Qué son los doshas?
- Vata, Pitta, Kapha
- Test de doshas
Conocer nuestra constitución doshica y aprender a equilibrarla nos brinda una serie de beneficios. Desde mejorar la digestión y la calidad del sueño hasta reducir el estrés y aumentar la energía, el Ayurveda nos ofrece una guía personalizada para alcanzar un estado óptimo de salud y felicidad.
En este taller, los participantes no solo obtendrían conocimientos prácticos sobre el Ayurveda y los doshas, sino que también aprenderían cómo aplicar estos conocimientos para mejorar su calidad de vida en todos los niveles.
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¿Quién te acompañará?
El centro de bienestar holístico ALMA está compuesto por un equipo de profesionales y especialistas que trabajan en equipo para abordar las necesidades de las personas desde una perspectiva integral.
Te acompañarán a lo largo de tu proceso, ayudándote en cada momento para que puedas avanzar, dándote las herramientas necesarias para conseguir un equilibrio entre cuerpo, mente y ALMA.
Carol Calabuig
Experta en Masaje Ayurveda
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