Grupo PreParto: embarazadas y parejas

Fecha: 6 sesiones: 18 abril, 25 abril, 2 mayo, 9 mayo, 16 mayo, 23 mayo
Hora: 11:30- 13:45 *

*si te interesa el grupo de tardes, ponte en contacto con nosotras.

Precio: 300€ (pago único)

Precio pago fraccionado: 3 pagos de 110€

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    ¿Qué es grupo Preparto?

    Te acompañamos en esta etapa pre-parto llena de tantos cambios y dudas. Cuidamos de ti para que disfrutes relajada y fuertemente acompañada de nuestro equipo multidisciplinar: matrona, psicóloga, nutricionista y profesora de Yoga.

    Desarrollo del taller

    Son un total de 6 sesiones, diseñadas para la mamá y su acompañante, si lo desea.

    La preparación al parto y a la maternidad es un tema que necesita ser acompañado desde un enfoque holístico. Por eso te acompañaremos diferentes profesionales: matrona, psicóloga, nutricionista y profesora de yoga. En ALMA te proporcionaremos un lugar seguro, en un grupo íntimo,para poder hablar abiertamente, resolver tus miedos y dudas.

    El programa está pensando para que mamá y acompañante, si lo desea, puedan asistir. Excepto la parte de Yoga, que es exclusivamente para las embarazadas porque los ejercicios son específicos para embarazo y parto.

    Hablaremos sobre:

    • Miedos: Hablemos de los miedos que puedas tener y trabajemos juntas las herramientas para gestionarlos.
    • Emociones: Entendamos mejor el proceso que sufrimos durante el embarazo y el posparto, compartamos en nuestra red como nos sentimos, y cómo gestionarlo.
    • Plan de Parto: Qué es, cómo abordar el plan de parto y qué opciones tienes según tus necesidades.
    • Posiciones: Tu cuerpo sabe como parir, y también te hablaremos de qué posiciones puedes tener en cuenta y cuales te ayudarán según tus necesidades.
    • Desarrollo del embarazo y el bebé: Entenderemos cómo son las distintas etapas que vamos viviendo, qué cambios se darán en tu cuerpo y en tu bebé.
    • Nutrición: Descubre que alimentos, bebidas o infusiones son beneficios para ti en cada trimestre. Así como en el posparto.
    • Relajación y Movimiento: Descubriremos que técnicas pueden serte útiles para crear un estado de serenidad, para crear mayor conexión con tu cuerpo y con tu bebé.
    • Posparto: Le queremos dar importancia a esta parte super esencial, dónde se abre un gran mundo nuevo. Hablemos de que posibilidades se dan en el posparto desde un acampamiento íntimo y seguro.
    Horario:
    11:30 a 13:45
    *si te interesa el horario de tardes, ponte en contacto con nosotras.
    Sesión 1. 18 abril
    11:30 a 12:30 Matrona
    12:45 a 13:45 Yoga
    Sesión 2. 26 abril
    11:30 a 12:30 Matrona
    12:45 a 13:45 Yoga
    Sesión 3. 2 mayo
    11:30 a 12:30 Matrona
    12:45 a 13:45 Yoga
    Sesión 4. 9 mayo
    11:30 a 12:30 Nutrición: la nutrición en el embarazo y el postparto
    12:45 a 13:45 Yoga
    Sesión 5. 16 mayo
    11:30 a 12:30 Matrona
    12:45 a 13:45 Yoga
    Sesión 6. 23 mayo
    11:30 a 12:30 Psicología y Cierre
    12:45 a 13:45 Yoga
    *si te interesa el horario de tardes, ponte en contacto con nosotras.
    taller cosmetica emocional alma

    ¿Quién te acompañará?

    El centro de bienestar holístico ALMA está compuesto por un equipo de profesionales y especialistas que trabajan en equipo para abordar las necesidades de las personas desde una perspectiva integral.

    Te acompañarán a lo largo de este programa, ayudándote en cada momento para que puedas avanzar, dándote las herramientas necesarias para conseguir un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

    Rosa Furio, Myriam Oliver, Ana Pascual & Alba Reig

    Matrona, Psicóloga, Nutricionista y Profesora de Yoga

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